Re: Mittwochstraining 6.2.2008

[Kairi]

Tach,

für alle die am Mittwoch kommen werden. Bringt bitte zusätzlich einen Trainingsanzug mit (Sporthose, Shirt). Es wird ein wenig anders ablaufen diesmal.

bis dahin

[GLorenz]

Rüstungen könnt ihr auch zu Hause lassen, lediglich eine Shinai wird benötigt. 

[panthereneige]

das klingt nach hartem  Ausdauertrill ;-)

[Kairi]

Also bis jetzt habens noch alle durchgehalten^^

[JB]

Danke für dieses außergewöhnliche Training.
Gut,dass Ihr Das mal gezeigt habt und wie schon von Georg erwähnt-eine wunderbare Sache für allein zu Hause,wenn man auf Waschbrettbauch und Winterspeck weg steht.
Für mich war das heute allerdings,wie ebenfalls schon erwähnt-verschwendete kostbare Trainingszeit und so melde ich mich jetzt schon mal für den 5.3.8 ab,sollte dies Bestand haben.
Die Zeit kann ich gut gebrauchen,um mich anderen Künsten zu widmen.
Peace

[Kairi]

Schade das du es als verschwendete Zeit betrachtest, denn diese Übungen sind sehr wichtig. Kendo besteht icht nur aus Techniktraining und Suburi. Die Kräftigung der Muskeln ist ebenso wichtig wie die anderen Teile des Kendo.

Wir wären in Dresden nicht so stark wenn wir nicht die wertvollen Tipps von anderen Kenshi's und Senseis annehmen würden. Dies fängt bei den Hinweisen der japanischen Austauschstudenden zur Verwendung der Hüfte und der richtigen Fußarbeit an und endet nicht zuletzt bei der Kräftigung des Unterkörpers (nichts anderes waren diese Übungen) was in die gleiche Richtugn geht. Schließlich wollen wir alle schönes und zugleich effektives Kendo betreiben und da ist es unabdinglich alle Aspekte zu trainieren und nicht nur die die einem besonders gut gefallen.

Zu guter letzt kann man diese Übungen natürlich super Zuhause machen aber ich glaube niemand ist so ernsthaft und macht diese Übungen so wie wir im Training, den die Gruppe spornt an diese Übungen auch durchzuhalten. Zuhause, alleine würd ich mich doch nie so quälen

soviel von mir dazu

[Raziel]

das hast du schön gesagt! 

[Kairi]

Ich fänd es interessant wenn sich die anderen, die dabei waren, mal dazu äußern wie sie es fanden. Schließlich wollen wir doch eine gute Trainingsathmosphäre. ^^

[Eike]

Das Training war sehr gut.
Körperspannung und Fussarbeit sollte man öfters trainieren. Taucht dies im Training nicht auf, stelle ich auch immer wieder fest, dass den Armen zuviel Beachtung zugute kommt. Folge wird, dass der Körper den Armen nicht hinterherkommt, eine Überbetonung auf den Armen und keine Kraft aus der Hüfte.
In Göttingen haben wir auch ein paar der Übungen regelmäßig beim Aufwärmen gemacht, und so gut wie immer auch Fussarbeit, nicht nur Suburi.
Mit einer gewissen Regelmäßigkeit wirken sich die Übungen sicher sehr positiv aus und einmal im Monat ein komplettes Training daraus bestehend finde ich 'ne feine Sache.

[magus Vivius]

da ich grade mal ein DL zur Verfügung habe, nutze ich die Chance...

Ich fand das Training auch sehr gut. Es hat auch schön gezeigt, dass einige Muskeln bei mir in letzter Zeit zu wenig zu tun hatten ;-)
Da ich ja vom Kendo noch nicht so viel Ahnung habe, kann ich jetzt auch wenig zu dessen Wirkungen sagen. Nur bei Situps muss man aufpassen, dass man es richtig macht, sonst kann es negative Wirkungen haben, vielleicht sollte da jemand immer mal rumgehen oder so und gucken. Ich hoffe, dass die Situps mir dank meiner Kyphose beim nächsten Mal nicht so viel Rückenschmerzen machen...
Ich finde aba, dass wir das auf jeden Fall beibehalten sollten. Einmal im Monat ist ja auch nicht zu viel.
Und der an dem Tag dann gerade ein Date, seine Oma zu Besuch, etc. hat...der verpasst halt was^^

und ich plädiere für eine Revanche im Völkerball^^

[Kairi]

Der Monat hat gerade begonnen und wir wollen unsere Muskel natürlich weiter trainieren.

Also wieder mit Sporthose und Shirt am Mittwoch.

[GLorenz]

Jupp =)
5.4. ist mal wieder Stichtag! Mal sehen, evtl. machen wir dieses mal weniger Suburi und holen dafür die Fußarbeit nach. Evtl. machen wir auch noch paar andere Übungen, mal sehen

[Kairi]

Soo der Monat hat angefangen und wir gehen in die dritte Runde, Kendosachen Zuhause lassen und mal ganz entspannt nur mit Shinai und Sportsachen zum Training kommen.

[Lilli]

Wer hat, sollte eine Isomatte o.ä. als Trainingsunterlage mitbringen.

[Kairi]

nur für die die es sonst nicht aushalten (regelmäßigkeit schaft abhärtung